A Coordenação de
Emergência Regional Professor Nova Monteiro (CER Leblon) comemorou a data
(07 de abril) com orientações sobre a importância de alimentar-se adequadamente
visando a prevenção de doenças.
A Nutricionista Renata Gonçalves
compareceu aos diversos setores do serviço esclarecendo dúvidas e distribuindo panfletos
com dicas de como montar um prato saudável, especialmente para aqueles que
costumam levar marmita. Segundo o
informativo, cozinhar a própria comida é uma ótima forma de comer de maneira mais
saudável, uma vez que a procedência e o cuidado no preparo são garantidos. A economia obtida por quem prepara a
própria refeição, em detrimento de quem consome em restaurantes foi outro ponto
abordado.
Outra dica importante foi a de dar
preferencia a recipientes de vidro, já que o plástico, ao ser aquecido, libera
substâncias prejudiciais à saúde. Não abrir mão da salada e procurar montar um prato bem colorido foram mais algumas das dicas fornecidas na ocasião.
A necessidade da prática de atividades físicas regularmente e de
abandonar o cigarro também esteve em
pauta.
A CER Leblon é uma unidade da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de
Janeiro gerenciada em parceria com a SPDM/PAIS,
organização social de saúde.
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